Sa iau sau nu o pauza de la rutina mea de ingrijire a pielii?
Sanatatea pielii vine din interior, de aceea, ca sa obtii rezultatele pe care ti le doresti, fasting-ul pielii este esential.
Fasting-ul pielii inseamna sa iei o pauza de la rutina ta de ingrijire a pielii si, practic, sa nu aplici produse cosmetice pe ten in anumite perioade. In acest fel, ajuti pielea sa isi dea un reset, sa respire si sa se regenereze in mod natural.
Atunci cand folosim produse de ingrijire, ii „spunem” pielii ce are de facut, iar rezultatul acestui “ghidaj” este oprirea ciclului natural de autoreglare al pielii. De exemplu, prin aplicarea cremei hidratante inhibam productia de sebum natural, iar prin utilizarea exfoliantilor precum retinolul, acceleram reinnoirea pielii. De aceea, fasting-ul pielii este una dintre recomandarile recente ale dermatologilor si un nou trend in skincare.
Cum faci acest fasting?
- Renunta la produsele cosmetice 1-2 zile pe saptamana.
Inainte de fasting, incearca sa iti faci o curatare profunda a fetei.
Bea apa mai mult decat reusesti sa consumi in alte zile.
Mananca alimente bogate in nutrienti care sustin procesul de vindecare al pielii.
Invata sa iti asculti pielea si sa ii oferi exact ceea ce are nevoie, cu siguranta, vei fi surprins de rezultatele pe care le poti obtine.